Când erai copil…

· Ţi-au spus părinţii tăi adeseori că eşti rău sau că nu eşti bun de nimic?

· Au folosit ei durerea fizică pentru a te disciplina?

· A trebuit să ai grijă de ei din cauza problemelor lor?

· Ţi-a fost adeseori teamă de părinţii tăi?

· Ţi-au făcut aceştia vreodată ceva ce a trebuit să nu spui la nimeni?

Acum că ai ajuns adult…

· Continuă să te trateze părinţii tăi ca şi cum ai fi un copil?

· Experimentezi reacţii emoţionale sau fizice intense după ce îţi peteci timpul cu ei?

· Te controlează ei prin ameninţări sau vinovăţie? Te manipulează ei cu ajutorul banilor?

· Simţi că orice ai face, nu este niciodată de ajuns pentru părinţii tăi?

În acest ghid absolut remarcabil de dezvoltare personală, dr. Susan Forward descrie o sumedenie de studii de caz din practica ei privată, citându-şi adeseori clienţii – copii deveniţi adulţi ai unor părinţi toxici – pentru a te ajuta să te eliberezi de tiparele frustrante ale relaţiei tale cu părinţii, descoperind o lume nouă a încrederii în sine, puterii interioare şi independenţei emoţionale.

Cine sunt părinţii toxici?

Părinţii inadecvaţi: care se focalizează în permanenţă asupra propriilor lor probleme, transformându-şi copiii în nişte „mini-adulţi” care au grijă de ei.

Controlorii: care se folosesc de vinovăţie, manipulare şi chiar sprijin excesiv pentru a le dirija viaţa copiilor lor.

Alcoolicii: care sunt prinşi în capcana negării şi a stărilor lor emoţionale haotice, dependenţa lor nemailăsându-le suficient timp şi suficientă energie pentru nevoile copiilor lor.

Abuzatorii verbali: indiferent dacă sunt direct abuzivi sau doar sarcastici într-o manieră subtilă, aceştia îşi demoralizează copiii prin remarcile lor caustice, privându-i de încrederea lor în sine.

Abuzatorii fizici: incapabili să îşi controleze furia subconştientă profundă, aceştia dau adeseori vina pe copiii lor pentru propriul lor comportament imposibil de stăpânit.

Abuzatorii sexuali: indiferent dacă îşi abuzează direct copiii în plan sexual sau doar îi seduc subtil, aceştia sunt cei mai toxici dintre părinţi, care distrug însăşi esenţa copilăriei: inocenţa.

NU TU EŞTI VINOVAT PENTRU CEEA CE ŢI S-A ÎNTÂMPLAT CÂND ERAI COPIL. CEEA CE CONTEAZĂ ÎNSĂ ESTE CĂ POŢI FACE CEVA ACUM ÎN ACEASTĂ PRIVINŢĂ.