Introducere

Cap. 1. Nutritia clasică

1.1. Introducere în Nutritia clasică

1.2. Dcficienţe nutritionale.

1.3. Pătrundcrea toxinelor în organism

1.4. Etape de acumulare a deşeurilor

1.5. Carnea

1.6. Metabolismul

1.7. Necesarul de săruri ale organismului

1.8. Colesterolul, grăsimile şi uleiurile

1.9. Proteinele

1.10. Acizii

1.1 1. Vitaminele

1.12. Elemente - minerale - mineraloterapia

1.13. Dulciurile

1.14. Glucidele sau hidraţii de carbon

1.15. De ce sunt necesari antioxidanţii

Cap. 2. Terapii naturale

2.1. Apa, centrul sănătăţii

2.2. Terapii cu ape minerale

2.3. Fitoterapia

2.4. Terapii cu sucuri de fructe şi legume

2.5. Terapia cu ajutorul copacilor

2.6. Terapia cu aer

2.7. Aromoterapia (terapia cu arome)

2.8. Terapia cu miere - Apiterapia

2.9. Kinetoterapia - Terapia prin mişcare

2.101 Metode de preventie

2.11. Metode de eliminare toxine şi radiaţii

2.12. Detoxifierea

2.13. Semnale de avertizare

2.14. Terapia Gerson

2.15. Terapia prin Râs

Cap. 3. Sistemul nervos - cel care dirijează tot organismul

3.1. Sistemul nervos al creierului

3.2. Nevoile energetice ale creierului

3.3. Structura minţii

3.4. Controlul minţii

3.5. Ego şi eliminarea lui

3.6. Intuitia

3.7. Legi energetice ce se aplică în planul fizic

Cap. 4. Nutritia energetică

4.1. Ce este Nutritia energetică

4,2. Stilul alimentar sănătos - cea mai bună pilulă

4.3. Sisteme de hrană energetică, variante pentru unele medicamente

4.4. Hrana energetică - cât de importantă este pentru sănătate

4.5. Ce este energia biologică a omului?

4.6. Anatomia energetică a omului

4.6.1. Centrii energetici ai omului (chakre)

4.6.2. Corpuri energetice ale omului

4.7. Meridianele energetice

4.8. Surse alternative de hrană

4.8.1. Prana (Exerciţii)

4.8.2. Meditatia

4.8.3. Lumina, Cromoterapia

4.8.4. Nutrienţii astrali

4.8.5. Iubirea şi graţia divină

4.8.6. Scurgerile de energie prin conflicte

4.8.7. Efectele stresului, supărărilor sunt distrugătoare

4.8.8. Efectele şi consecinţele neiertarilor

4.8.9. Vindecarea prin Acceptare şi Intelegere Cap.

5. Chakrele, plantele şi Integrarea nutritiei energetice

5.1. Chakrele şi plantele.

5.2. Integrarea nutritiei energetice

Cap. 6. Ştiaţi că.... despre unele mituri alimentare

6.1. Stiaţi că.....

6.2. Adevărul despre unele mituri. alimentare '.

Cap. 7. Concluzii - Science Fiction, predicţie sau premomţie

7.1. Science Fiction, predicţie sau premoniţie

7.2. Concluzii

8. Leacuri din înţelepciunea bătramlor e plante şi continutul lor Tabel cu cu seminţe şi nuci şi conţinutul lor + Tabel cu beneficii şi ameninţări

Anexa 2 - Tabel cum să combinăm corect alimentele + Tabel cu alimente bune şi rele

Anexa 3 - Glume cu şi despre tratamente

Anexa 4 - Bibliografie

Anexa 5 — prezentări stilul de viaţă actual

Cap. 9. Dicţionar