Copiii nostri frumosi si sanatosi este una dintre cele mai importante carti de parentaj pe care le poti gasi, bazata pe cercetari recente si o noua intelegere a dezvoltarii copilului. Se refera la minunata, si totodata complicata, varsta a copilariei, de la doi ani la opt ani, si ne invata sa devenim parinti atenti si plini de compasiune, care cauta sa inteleaga nevoia si emotia in spatele comportamentului copiilor nostri, oferindu-le astfel ceea ce au nevoie pentru a fi fericiti si a creste sanatos. Din paginile acestei carti veti afla cum sa gasiti alternative eficiente si sanatoase le pedeapsa si violenta, cum sa raspundeti unui acces de furie sau cum sa va ajutati copilul sa depaseasca frica si anxietatea si sa faca fata durerii si pierderii, sa coopereze si sa se inteleaga cu fratii si ceilalti copii. Si un lucru foarte important, veti afla cum sa aveti grija de voi!

*

„Inainte sa va dati seama, copiii au crescut. Va veni un moment in care se vor spala pe dinti fara sa le amintiti, vor manca fara sa dea pe ei si vor citi singuri. Pe masura ce cresc, vor dori in mod natural sa petreaca mai mult timp cu prietenii lor si mai putin cu voi. Copiii vostri depind de voi acum in moduri care se vor schimba in curand. Pretuiti momentele de comuniune si amintiti-va sa va bucurati de voiosia, spontaneitatea, intensitatea, mirarea, curiozitatea si nerabdarea lor.”

Aletha Solter

CUPRINS

INTRODUCERE 13

1 - LACRIMI SI ACCESE DE FURIE 17

De ce continua copiii sa planga chiar si dupa ce au invatat sa vorbeasca? 17
Ce dovezi exista ca plansul este benefic? 19
De ce simt copiii nevoia sa planga? 22
Ce ar trebui sa fac cand copilul meu plange? 28
Ce sunt accesele de furie? 32
De ce copiii plang si se infurie pentru lucruri nesemnificative? 36
Este posibil ca o atitudine toleranta fata de accesele de furie
sa le faca sa apara mai frecvent? 39
Ce se intampla daca are un acces de furie in public? 40
Ce se intampla cand copiii au invatat sa‑si reprime plansul? 42
Se pot elibera copiii de sentimentele dureroase prin arta? 49
Imi vine greu sa accept plansul copilului meu 51
Este in regula sa plang de fata cu copilul meu? 53
Exploreaza‑ti propria copilarie 55
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau 55
Ai grija de tine 55

2 - FRICI SI SPAIME 56

De ce se sperie copiii? 56
Care sunt cele mai comune frici? 64
Cum sa reactionez cand copilul meu se teme? 65
Ce ne‑au aratat cercetarile despre procesul depasirii fricii? 67
Cum pot sa‑mi ajut copiii sa‑si depaseasca fricile? 69
Ce facem cu fricile de origine necunoscuta? 78
Care este cauza cosmarurilor si a terorilor nocturne? 81
Anxietatea de separare dupa varsta de doi ani 83
Exploreaza‑ti propria copilarie. 88
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 88
Ai grija de tine! 88

3 - TRAIND SI INVATAND 89

Ce tipuri de experiente concrete sunt benefice pentru copiii mici? 89
Cum pot impartasi copilului interesele mele? 91
Este bine sa expunem copiii mici la violenta? 93
Cum pot raspunde la intrebarile copilului meu despre moarte? 94
Cum ii pot oferi copilului meu informatii despre sexualitate? 96
Cum pot reduce efectul sexismului asupra copilului meu? 98
Cum imi pot ajuta copilul sa‑si dezvolte abilitatile intelectuale si sa dobandeasca noi aptitudini? 104
Care sunt cele mai bune carti pentru copii mici si cum imi pot ajuta copilul sa invete sa citeasca? 109
Care este cea mai buna scoala pentru copiii mici? 111
Care este efectul televiziunii asupra copiilor mici? 115
Ce pot face pentru a minimaliza efectele televiziunii asupra copilului meu? 119
Exploreaza‑ti propria copilarie. 123
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 123
Ai grija de tine! 123

4 - JOC SI IMAGINATIE 124

Ce si cum invata copiii prin joc? 124
Jocul poate fi terapeutic? 130
Care este semnificatia jocului cu prieteni imaginari si supereroi? 135
Jocul care pare fara sens si prostesc 137
Care sunt cele mai bune jucarii? 139
E bine sa las copilul sa se joace cu arme de jucarie? 142
Cum pot participa intr‑un mod folositor la jocul copilului meu? 147
Ce se intampla daca ma plictisesc cand ma joc cu copilul meu? 148
Cum pot reduce importanta jocurilor care presupun castigatori si invinsi? 151
Copiii care triseaza la jocuri 153
Exploreaza‑ti propria copilarie. 156
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 156
Ai grija de tine! 156

5 - CONFLICTE SI PROVOCARI 157

Copiii sunt rai prin natura lor? 157
Care sunt efectele pedepsei asupra copiilor mici? 159
Recompensele 163
De ce se comporta inadecvat copiii? 167
Putem preveni comportamentele inacceptabile? 170
Ce pot face atunci cand comportamentul copilului meu este inacceptabil? 172
Cum sa gestionez comportamentele inacceptabile generate de sentimentele neexprimate si acumulate in sine de copil? 178
Uneori imi ranesc copilul si apoi regret. Ce pot face? 184
Cum pot face sa obtin ajutorul copilului in gospodarie? 188
Ce pot face in privinta problemelor legate de ora de culcare si somnul de dupa‑amiaza? 191
Exploreaza‑ti propria copilarie. 194
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 194
Ai grija de tine! 194

6 - PRIETENI SI DUSMANI 196

Cum as putea sa‑mi pregatesc copilul pentru venirea pe lume a unui nou copil? 196
Ce se poate face cu privire la resentimentele unui copil fata de nou‑nascut? 199
De ce se bat fratii intre ei si ce se poate face? 204
Cum pot sa raman obiectiv cand copiii mei se cearta? 213
Cum imi pot ajuta copilul sa invete sa se inteleaga cu prietenii? 215
Cum imi pot proteja copilul de abuzul sexual? 217
Ce pot sa fac cand copilul meu a fost abuzat sexual? 220
Sunt copiii mici atrasi sexual de parintii lor? 222
Jocurile sexuale dintre copii 225
Cum sa‑mi imbunatatesc relatia cu copilul meu adoptiv? 226
Cum sunt copiii afectati de certurile dintre parinti? 228
Exploreaza‑ti copilaria 229
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 230
Ai grija de tine! 230

7 - ALIMENTATIA SI PROBLEMELE DE SANATATE 231

Ce pot face in cazul unor probleme de alimentatie? 232
Ce se intampla cand copilul meu se foloseste de hrana pentru a‑si reprima sentimentele? 238
Cum procedam cu dulciurile? 239
Cum imi pot pregati copilul pentru vizita la dentist? 243
Cum imi pot ajuta copilul in cazul vaccinurilor si al analizelor de sange? 245
Cum imi pot ajuta copilul sa faca fata durerii fizice? 247
Cum imi pot sustine copilul cand este nevoie sa mergem de urgenta la spital? 249
Cum imi pot sustine copilul cand se afla internat in spital? 251
Ce pot sa fac daca sanatatea copilului meu este afectata de stres? 256
Exista vreun remediu pentru enurezis? 258
Cum procedez cand copilul meu este hiperactiv? 260
Exploreaza‑ti copilaria 263
Exprima‑ti sentimentele legate de copilul tau. 263
Ai grija de tine! 263

CONCLUZIE 265

BIBLIOGRAFIE 269