Înţelepţii taoişti, la fel ca medicii Antichităţii, susţin tratarea holistică a unei persoane, considerînd că trupul, sufletul şi spiritul sînt inseparabile şi complet interdependente. Cu principii clare şi uşor de înţeles, modelul antic al practicilor taoiste care valorifică puterea înnăscută de vindecare şi formează deprinderi sănătoase uimeşte prin eficienţă şi simplitate. Fiecare Nemuritor întruchipează un aspect al sănătăţii şi este custodele înţelepciunii necesare celor ce caută iluminarea prin Tao, cei opt maeştri antici ai taoismului simbolizînd tot atîtea legi universale pentru menţinerea sănătăţii şi a echilibrului.

Din cuprins: Punerea în practică a nemuritoarelor principii taoiste • Cele cinci elemente • Superalimente • Enzimele, izvorul vieţii • Combinarea alimentelor • Mitul piramidei alimentare • Cinci modalităţi simple de a slăbi sănătos • Echilibrul acid-alcalin • Curăţarea şi detoxificarea organismului • Probioticele • „Alimente” care ucid • Parabenii • Pranayama, controlul respiraţiei • Corectarea posturii • Tehnica Bowen • Autohipnoza