Răsfoind cartea, copiii vor afla de ce trebuie să mânânce și să bea, vor face cunoștință cu principalele gusturi: dulce, acru, sărat și amar. Legumele cresc în pământ, fructele în pomi sau arbuști, brânza se face din lapte, iar ouăle provin de la găini.
Dar aceste alimente trebuie pregătite; copiii pot ajuta la treburile din bucătărie, pentru ca apoi să se bucure de preparatele delicioase care le sunt puse în față.
Cartea încurajează o alimentație sănătoasă, echilibrată, potrivită nevoilor copiilor.