Întotdeauna când asculți o carte care dezbate probleme de nutriție, precum cea de față de pildă, probabil că te întrebi in aceeași măsură revoltat și nedumerit: Ce nu fac bine? De ce sunt mereu lihnit (ă) de foame dar nu scad în greutate niciun gram? Ce aș putea îmbunătăți în programul meu zilnic de slăbire pentru a obține rezultate vizibile și cuantificabile?

Ei bine, dacă ești una dintre acele persoane măcinate zilnic de astfel de întrebări, s-ar putea ca această carte scrisă de Jorge Cruise, intitulată „Gata cu grăsimea încăpățânată!/ Stubborn Fat Gone!™”, să fie exact instrumentul de care ai nevoie pentru a reuși în încercarea ta ambițioasă de a scăpa de cele câteva kilograme în plus. Asta pentru că Jorge Cruise a scris mai mult decât o carte despre nutriție în care vei găsi un program foarte bine pus la punct de alimentație și mișcare, organizat pe săptămâni și zile, el a exploatat prin intermediul acestei cărți o descoperire științifică, de aceea urmărește prin programul lui, să schimbe, dincolo de obiceiurile alimentare, modul de gândire și stilul de viață al indivizilor.

Știai că stresul îți sabotează greutatea?

Plecând de la premisa că stresul este unul dintre acei factori ascunși care îți influențează greutatea, fapt dovedit științific, autorul încearcă să te convingă să îți schimbi modul de a gândi pentru a te elibera de stres. Mecanismul prin care stresul ajunge să îți saboteze propria greutate este destul de simplu: în momentul în care hormonii stresului sunt activați, organismul începe să producă mai multă grăsime abdominală. Iar această grăsime abdominală nu va dispărea, în ciuda zecilor de sacrificii culinare pe care le vei face, decât în momentul în care vei reuși să ții, cu brio, stresul sub control. Spre norocul tău, Jorge Cruise nu este unul dintre acei scriitori care își seduce cititorii cu idei noi și interesante și apoi îi lasă să se descurce singuri. Jorge Cruise îți oferă pe parcursul celor 290 de pagini ale cărții sale soluții complete pentru a-ți pune pe fugă grăsimea si kilogramele în plus și pentru a le „speria” atât de tare, încât, să nu iși mai dorească să se întoarcă în corpul tău, probabil, niciodată.