Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace și părinte al budismului occidental, Thich Nhat Hanh prezintă în acest volum tehnici de meditație simple, dar care îți pot schimba viața.

Nu cunosc pe nimeni altcineva mai demn de Premiul Nobel pentru Pace decât acest călugăr blând din Vietnam.

– Martin Luther King, Jr.

Satisfacția cea mai mare, cele mai adânci sentimente de bucurie și împlinire sunt numai la o respirație distanță. Cu condiția să fie conștientizată.

– Mindfulspot

Aceasta nu este o carte de filozofie. Nici una despre budism. Această carte este budism, deoarece budismul e o cale vie de transmitere a învățăturilor de la maestru la discipol. Prin intermediul acestei cărţi, ai privilegiul să primești învăţături direct de la unul dintre cei mai importanţi maeștri budiști contemporani.

– Melvin McLeod, redactorul-șef al revistei The Shambhala Sun