Autorii lucrării, cercetători şi practicieni de renume în domeniu, oferă părinţilor un pachet structurat de metode validate ştiinţific pentru prevenirea şi remedierea problemelor de anxietate la copii şi adolescenţi.

Inspirate din tehnicile de psihoterapie cognitiv-comportamentală, aceste metode sunt prezentate într-un stil accesibil şi cititorilor care nu au cunoştinţe aprofundate în domeniu. Volumul oferă reţete multiple, de la simpla comparaţie cu temerile altor copii de aceeaşi vârstă, până la evaluarea detaliată a modului în care anxietatea interferează cu viaţa de zi cu zi.

Cartea propune şi descrie o serie de remedii şi instrumente de lucru utile în prevenirea şi controlul problemelor de anxietate ale copiilor, dar invită şi la o reflecţie activă asupra propriilor temeri şi asupra modalităţilor de confruntare cu acestea.