Cartea și cele 20 de jetoane conțin idei și activități care îi ajută pe adulți să discute cu copiii despre cum să-și învingă temerile, să își înțeleagă emoțiile, să identifice îngrijorările și să le interogheze și să știe cum să reacționeze.

Fie că îi explică cum se simte îngrijorarea sau îi oferă unui copil instrumentele pentru a face față situațiilor în care se simte nervos, activitățile și exercițiile din acest set de carduri folosesc sugestii și imagini pentru a discuta probleme importante, cu accent pe bunăstarea mentală și înțelegere. Acest set permite adulților să se conecteze cu ușurință cu copiii la nivel emoțional, ajutându-i să dezvolte conexiuni emoționale, precum și să-și dezvolte compasiunea, comunicarea și abilitățile de ascultare eficientă.