Alegerile care iti pot salva viata

Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:

• Cum putem scăpa de anxietate?
• Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
• Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
• Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
• Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
• Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
• Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
• Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?

Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare

Această carte este pentru tine dacă:

· Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.

· Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate.

· Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.