Neuroplasticitatea: Secretul longevitatii creierului

Această carte este pentru tine dacă îți dorești:

· Să continui să te bucuri de viață și să-ți păstrezi agilitatea mintală indiferent de vârstă

· Să previi instalarea unor patologii cognitive precum boala Alzheimer sau alte forme de demență.

· Să descoperi concluziile despre puterea incredibilă a creierului uman ale unui neurochirurg inclus în Top 500 de genii ale secolului 21.

· Să înveți despre capacitatea creierului de a se regenera și de a continua să acumuleze noi informații pe tot parcursul vieții de la un medic care încă operează pe creier la peste 90 de ani.

Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare

Această carte este pentru tine dacă:

· Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.

· Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate.

· Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.