Un balon cu aer cald este atât de încordat și tensionat, încât s-a înfierbântat foarte tare și rămâne blocat sus, în aer. Cu ajutorul unui pufin prietenos, el reușește să revină pe pământ când se calmează și se relaxează. Această poveste terapeutică îi învață pe copii despre cum putem folosi tehnici de relaxare și mindfulness când ne simțim stresați și despre beneficiile faptului de a găsi o cale de ieșire pentru suferința noastră emoțională.

Această carte, dar și alte 6 șapte cărți de povești complet ilustrate, fiecare dintre ele axându-se pe un aspect diferit al rezilienței emoționale, poate fi utilizat împreună cu cartea-ghid „Reziliența emoțională a copiilor”. Ghidul care oferă un cadru și strategii eficiente pentru a sprijini reziliența emoțională a copiilor, pe baza modelului Curcubeul rezilienței, elaborat de Juliette Ttofa.

Seria cuprinde poveștile:

Băiatul care dorea să privească soarele. Cum să ai grijă de tine

Balonul este tulburat. Cum să scapi de stres

Bărcuța înstelată. Cum să faci față pierderilor

Fetița și ecoul. Cum să te împrietenești

Peștele încruntat și peștele zâmbitor. Cum să-ți întărești gândirea rezilientă

Vietățile din sufletul tău. Cum să-ți crești rezilientă emoțională

Ziua în care a căzut cerul. Cum să-ți recapeți echilibrul