CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Adio insomniei! Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun
Adio insomniei! Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun
Pret de lista: 4200
Preț: 3780
Reducere: 420 lei (10%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 484347
Autor(i): Allen Carr
Traducator(i): Elena Macoviciuc
Editura: Editura Humanitas
Colectia: Practic
Anul aparitiei: 2024
Nr. pagini: 232 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9789735086558
Categorii: Dezvoltare personala, Literatura motivationala, Carti
Metoda ușoară a lui Allen Carr, recunoscută în toată lumea, a ajutat peste 50 de milioane de oameni să-și vindece problemele de comportament și dependența de nicotină, alcool, droguri, mâncare, dispozitive digitale, rețele sociale. În cartea de față, metoda e aplicată dificultăților legate de somn. Viața modernă, cu ritmul ei trepidant, cadrul competitiv, zilele lungi de lucru, te privează de somnul odihnitor și revigorant. Adormi greu? Te trezești în toiul nopții, stresat de problemele pe care trebuie să le rezolvi a doua zi? Nu știi cum să te eliberezi din cercul vicios al oboselii și insomniei? Nu intra în panică. Vei afla, pas cu pas, cum să regăsești obiceiurile sănătoase și să trăiești în acord cu ciclul natural de somn. Vestea bună e că nu trebuie să te bazezi pe voință sau să faci sacrificii. Pur și simplu ajungi să înțelegi cât de nocive sunt anumite comportamente care credeai că te fac fericit: cafeaua băută în exces, un pahar de alcool înainte de culcare, o cină târzie, dulciurile omniprezente, avalanșa informațiilor de pe smartphone. Urmează fidel metoda ușoară și vei regăsi plăcerea de a dormi!

„O metodă originală și inteligentă.“ — Evening Standard

„Fără predici, fără tactici alarmiste, fără trucuri.“ — The Guardian

„Metoda lui Allen Carr este absolut unică.“ — GQ
Alte carti de ALLEN CARR:
Alte carti de ELENA MACOVICIUC:
Miscarea potrivita
59.99 47.99 lei -20%
Stoc limitat!
Powerful
Powerful 2024
59.99 53.99 lei -10%
Stoc furnizor
Daisy Haites
59.99 47.99 lei -20%
Stoc limitat!
Alte carti din colectia PRACTIC:
Alte carti din aceeasi categorie:
Cum sa-ti stapanesti destinul
25.99 23.39 lei -10%
Stoc limitat!
Ramai ager. Pentru o minte mai buna la orice varsta
55.00 44.00 lei -20%
Stoc limitat!
Cum te prezinti cand nu te mai cunosti
25.00 20.00 lei -20%
Stoc limitat!
Alte carti de la EDITURA HUMANITAS:
A fost odată, în alte vremuri
9.98 7.98 lei -20%
Stoc furnizor
Cum devenim parinti mai buni
27.00 21.60 lei -20%
Stoc limitat!
Antidoturi, editie 2017 (editia a II-a, revazuta)
42.00 33.60 lei -20%
Stoc limitat!
Ghid web 2004/2005
16.38 13.10 lei -20%
Stoc furnizor
The Royal Family of Romania
86.70 69.36 lei -20%
Stoc furnizor
NOUTĂŢI
Joc de strategie Blue Orange, Brave Rats (lb. franceza)
Olivia se pregateste de Craciun
42.42 38.18 lei -10%
In stoc
Paperclip. Operatiunea Agrafa de Hartie. Programul serviciului secret care a adus oameni de stiinta nazisti in America
Jurnalul unui pusti 19: Haos total
48.48 43.63 lei -10%
In stoc
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL