După o despărțire, singurul lucru la care te gândești e cum să scapi de suferința cumplită care ți-a întunecat toată viața. Dar nu te ajută cu nimic să te închizi în tine și să-ți plângi de milă. Asta nu-l aduce pe iubitul tău înapoi și nici nu te pune din nou pe picioare. Singura soluție ca să învingi durerea este să iei hățurile în mână. Știi pe dinafară banalitățile cu care te consolează cunoscuții și cu siguranță te-ai săturat să auzi „Ți-am spus eu“ sau „Lasă că trece“. Ai nevoie de strategii concrete!

Inspirându-se din propria experiență, dar și din poveștile de viață ale prietenelor și ale cititoarelor ei, Federica Bosco a alcătuit o listă de 101 sfaturi practice – necruțătoare și amuzante în același timp – care te vor ajuta să te desprinzi de trecut și să îți regăsești pofta de viață, ca să poți începe o nouă relație, zâmbitoare și plină de încredere în tine.

în prima parte a cărții se găsesc „cele zece porunci“ pe care trebuie să le respecți ca să nu cazi în patima băuturii, să nu îți faci din țigară un tovarăș de suferință și să nu încerci să îți ridici moralul printr-o infinită terapie de shopping. Dintre sfaturile autoarei: „Fără operații estetice“, „Nu îl urmări și nu pune să fie urmărit“, „Nu te culca cu cel mai bun prieten al lui“. A doua parte cuprinde niște propuneri de strategii pentru a depăși durerea provocată de despărțire, cum ar fi: „Fără SMS, e-mail, Skype sau Facebook“, „Practică yoga“, „Nu te război cu el dacă nu este absolut necesar“, „Nu te umili“ etc. Ultima parte este orientată spre viitor și te învață cum să te „reinventezi“ și cum să îți reclădești încrederea în tine ca să fii pregătită să întâmpini o nouă iubire: „Schimbă-ți obiceiurile“, „Ține un jurnal secret“, „Redecorează-ți casa“, „Pleacă într-o călătorie“, „Gătește“, „Schimbă-ți anturajul“ etc.

Cartea este tonică și scrisă cu mult umor. însăși lectura ei este un act terapeutic. Sfaturile sunt realiste, nimic nu este idealizat, iar greșelile pe care le fac femeile care se complac în suferință sunt ironizate fără menajamente