CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Produsul cu id 267776 a fost adăugat în coșul de cumpărături!
10 solutii simple impotriva timiditatii
10 solutii simple impotriva timiditatii
Pret de lista: 349
Preț: 1898
Reducere: 1592 lei (46%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 267776
Autor(i): Martin M. Antony
Editura: Editura All
Colectia: SELF HELP
Anul aparitiei: 2015
Nr. pagini: 144 pagini
ISBN: 9786065873599
Categorii: Psihologie, Psihologia comunicarii, Carti
Cum să învingem timiditatea, anxietatea socială și teama de a vorbi în public


Din când în când, cu toții ne simțim inconfortabil în locuri publice, înconjurați de necunoscuți și constrânși de obligații sociale. De fapt, senzațiile de anxietate socială și timiditate sunt perfect normale. Ca și alte forme de anxietate, anxietatea socială poate fi o formă de apărare împotriva potențialelor pericole sau amenințări. Mai mult decât atât, anxietatea socială este un instrument de autocontrol. în absența ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care să le regretăm ulterior. Totuși, unii dintre noi ating un nivel de anxietate și timiditate care le afectează viața de zi cu zi. în aceste cazuri, anxietatea este în exces, nerealistă și adesea deloc folositoare.

Dacă te îngrijorează în mod exagerat ceea ce cred alții despre tine sau dacă te simți nesigur și anxios în situații ca petrecerile, întâlnirile romantice, vorbitul în public, atunci când ești observat sau când întâlnești necunoscuți, această carte îți este adresată.

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la înțelegerea timidității și evoluează pas cu pas către depășirea acesteia. Autorul propune exerciții utile în fiecare etapă a luptei cu timiditatea.

„Timiditatea severă și anxietatea socială sunt epidemii ascunse, care afectează viețile a milioane de oameni. Antony, unul dintre experții de top în timiditate și anxietate socială, a scris o carte concisă și ușor de citit, care oferă metode validate științific pentru depășirea acestor probleme. E o lectură esențială pentru oricine vrea să îți rezolve problemele legate de timiditate și anxietate socială. O resursă valoroasă pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine oamenii timizi din jurul lor.”

Steven Taylor

prof. dr., psiholog clinician și profesor în cadrul

Departamentului de Psihiatrie al Universității din British Columbia,

Canada și membru al Academiei de Terapie Cognitivă

„10 soluții simple împotriva timidității este un ghid esențial pentru toți cei care vor să își rezolve problemele de timiditate, anxietate socială și teamă de a vorbi în public. Cele zece soluții propuse de autor vor funcționa cu succes la cei care sunt dispuși să-și ia angajamentul de a porni pe drumul schimbării. O carte de actualitate, deosebit de utilă.”

Jonathan R.T. Davidson

medic, director al Programului pentru Anxietate și

Stres Traumatic la Duke University Medical Center

Alte carti comandate impreuna cu 10 SOLUTII SIMPLE IMPOTRIVA TIMIDITATII:
Cum vorbim in public. Exercitii de oratorie
35.00 29.75 lei -15%
Stoc limitat!
Unfu*k Yourself. Elibereaza-ti mintea si traieste-ti viata
49.00 36.75 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de MARTIN M. ANTONY:
Pachet Terapii
Stoc epuizat
Alte carti din colectia SELF HELP:
Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei
34.90 24.60 lei -30%
In stoc
Alte carti din aceeasi categorie:
Manual de gesturi. Editia a doua
50.00 29.93 lei -40%
Stoc limitat!
Dezvoltare, educatie, sexualitate, cuplu
35.00 lei
Stoc furnizor
Pachet - Cum sa intelegi si sa sustii emotional adolescentii
96.00 81.60 lei -15%
Stoc furnizor
Vindeca-te de abandon
37.00 20.33 lei -45%
Stoc limitat!
Alte carti de la EDITURA ALL:
Geografia Romaniei. Manual pentru clasa a VIII-a
19.90 13.34 lei -33%
Stoc limitat!
NOUTĂŢI
Imoralistul
27.00 lei
Stoc limitat!
Tehnici si proceduri in anestezie si terapie intensiva
Cele 5 rani si viata ta profesionala: Descopera care sunt ranile activate si cum sa le gestionezi
Figurina Disney Wish - Valentino
21.78 lei
Stoc limitat!
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL