Toată lumea doreşte să aibă o viaţă plină de bucurii şi de satisfacţii! Unii aleg calea ştiinţei, alţii îmbrăţişează religia şi practica spirituală. Dar oare aceste două abordări se exclud în mod necesar?
Un studiu recent referitor la efectele meditaţiei asupra creierului a descoperit că, atunci când subiectul începe să mediteze, activitatea neuronală dintr-o anumită zonă, presupusă a avea legătură cu starea de fericire, s-a intensificat într-o incredibilă proporţie de 700%!
Subiectul în cauză era călugărul budist Yongey Mingyur Rinpoche, căruia i-a fost atribuită, în revistele Time şi National Geographic, calitatea de „cel mai fericit om de pe pământ“.
„O carte fascinantă, bine documentată şi uşor de citit.“
Buddhadharma
„Mingyur Rinpoche evidenţiază legătura esenţială dintre budism şi fizica şi neuroştiinţa contemporane. Prin cultivarea gândurilor pozitive, cum ar fi cele legate de iubire şi de compasiune, şi prin transformarea capacităţii noastre mintale limitate într-o libertate infinită putem să atingem claritatea minţii şi a cunoaşterii — adevărata fericire. Citiţi această carte!“
Richard Gere