CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Produsul cu id 350894 a fost adăugat în coșul de cumpărături!
Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala
Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala
Pret de lista: 4500
Preț: 1029
Reducere: 3471 lei (77%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 350894
Autor(i): Ellen Hendriksen
Traducator(i): Irina-Marina Bortoi
Editura: Editura Trei
Colectia: Psihologie practica
Anul aparitiei: 2019
Nr. pagini: 310 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786064005908
Categorii: Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Dezvoltare personala, Carti
Patru din zece persoane consideră că sunt timide. Se referă la sine spunând că sunt ”introvertite” sau că ”nu se simt confortabil” în societate – pot vorbi deschis între prieteni, dar rămân fără cuvinte la ședințe sau la petrecerile cu multă lume. Iar când se plâng că se sunt intimidate de o discuție cu șeful lor sau de o prezentare în fața unei audiențe, aud veșnica încurajare: ”Poartă-te firesc! Fii tu însuți!”.

Ușor de spus, dar greu de făcut, mai ales când ești predispus la anxietate socială, observă autoarea cărții de față, specialistă în tulburările anxioase. Oferind explicații științifice clare, sfaturi directe și povești de viață încurajatoare, Ellen Hendriksen pleacă de la o premisă surpinzătoare: orice timid are în sine suficiente resurse pentru a face față unor situații sociale noi și angoasante. Cartea ajută cititorul să înțeleagă rădăcinile anxietății sociale, dar și în ce fel mintea noastră poate fi ”resetată” prin schimbarea unor comportamente și prin reducerea la tăcere a Criticului Interior – acea voce enervantă care-ți șoptește: ”Toți te vor judeca”. Folosindu-și umorul, dar și expertiza psihoterapeutică, autoarea îi ajută pe cei timizi să-și regăsească încrederea și să contracareze anxietatea încă din fașă. Doar așa vor putea să se simtă în largul lor, să fie ei înșiși.

Ellen Hendriksen este psiholog clinician la Centrul pentru Anxietate și alte Tulburări Asociate de la Universitatea din Boston. A devenit celebră în mediul online prin seria de editoriale audio ”Savvy Psychologist” (Psihologul iscusit).

Alte carti comandate impreuna cu CUM SA FII TU INSUTI. LINISTESTE-TI CRITICUL INTERIOR SI DEPASESTE ANXIETATEA SOCIALA:
Descopera-te
110.00 82.50 lei -25%
Stoc furnizor
Cartea intelepciunii
30.00 19.95 lei -34%
Stoc limitat!
Pana la sfarsit
60.00 41.21 lei -31%
Stoc limitat!
Alte carti de IRINA-MARINA BORTOI:
Noua menopauza
55.00 38.50 lei -30%
In stoc
Copilul care a supravietuit
59.99 39.89 lei -34%
In stoc
Atalanta
Atalanta 2024
59.99 39.83 lei -34%
Stoc limitat!
Masura vietii
69.99 46.55 lei -33%
Stoc limitat!
Alte carti din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA:
Retete de jocuri. De ce si cum sa te joci cu copilul tau
49.00 36.75 lei -25%
Stoc limitat!
Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea
55.00 46.75 lei -15%
Stoc limitat!
Starile sufletesti. Invatarea seninatatii
49.00 24.50 lei -50%
Stoc limitat!
Semnele trupului la copil
39.50 31.60 lei -20%
Stoc furnizor
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL