CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Produsul cu id 388645 a fost adăugat în coșul de cumpărături!
Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi. Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale
Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi. Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale
Pret de lista: 4900
Preț: 2450
Reducere: 2450 lei (50%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 388645
Titlu original: Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life: Practical Solutions for Improving Your Health and Performanc
Autor(i): Inna Khazan
Traducator(i): Aida Budu
Editura: Editura Trei
Colectia: Psihologie practica
Anul aparitiei: 2020
Nr. pagini: 496 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786064008206
Categorii: Psihologie, Psihologie motivationala, Psihologie practica / aplicata, Dezvoltare personala, Carti
Insomnia sau durerea cronică, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodată neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor încă de când sunt în fașă, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac și altele. În ultimii ani, avem acces la dispozitive tot mai rafinate pentru a ne "asculta" corpul, dar și pentru a afla ce fel de schimbări sunt de făcut. Dispozitivele și exercițiile de biofeedback ne ajută azi să ne controlăm mai bine corpul și să facem acele mici schimbări (la nivel de respirație sau de frecvență cardiacă, de exemplu) care pot să ne asigure o stare de bine la nivel somatic și afectiv. Ancorată în ultimele cercetări medicale și psihoterapeutice, cartea explică nu doar cum poate fi exersată autoreglarea corpului, dar și cum putem eficientiza biofeedback-ul prin tehnici de mindfulness, de folos în conștientizarea și abordarea adecvată a perturbărilor fiziologice și emoționale. "Cartea nu este doar un ghid accesibil pentru gestionarea unor probleme frecvente, ca insomnia, durerea sau anxietatea, ci este și o sursă de neprețuit pentru specialiștii din sănătatea mentală", atrage atenția Christopher Germer, coordonatorul cărții Mindfulness în psihoterapie.
Alte carti comandate impreuna cu BIOFEEDBACK SI MINDFULNESS IN VIATA DE ZI CU ZI. SOLUTII PRACTICE PENTRU IMBUNATATIREA SANATATII SI PERFORMANTEI PERSONALE:
Cei sase stalpi ai increderii in sine
45.00 23.80 lei -47%
Stoc limitat!
Cum sa asculti si sa te faci ascultat
59.99 44.99 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA:
Retete de jocuri. De ce si cum sa te joci cu copilul tau
49.00 36.75 lei -25%
Stoc limitat!
Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea
55.00 46.75 lei -15%
Stoc limitat!
Starile sufletesti. Invatarea seninatatii
49.00 24.50 lei -50%
Stoc limitat!
Semnele trupului la copil
39.50 31.60 lei -20%
Stoc furnizor
Alte carti din aceeasi categorie:
Detectarea minciunilor. Demascarea mincinosilor
35.00 28.00 lei -20%
Stoc limitat!
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL