Titlurile sunt pentru tine daca: vrei sa afli ce inseamna si cum te pot ajuta terapiile complementare/alternative vrei sa ai o sanatate buna si un sistem imunitar echilibrat cauti raspunsuri la intrebari privind factorii emotionali ce pot declansa anumite boli vrei sa stii care este relatia dintre minte si corp

Pachetul te invata cum sa ai o sanatate mai buna. Vei afla:

solutii pentru a-ti intari sistemul imunitar

cum sa gestionezi durerile cronice si acute

cum sa dobandesti un corp sanatos

principalele solutii de tratament bazate pe profilul tau psiho-emotional

ce este somatizarea si cum se poate trata

cum te afecteaza stresul si emotiile negative

1. Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati - Harriet Lerner – 272 pag

Dansul relatiilor ne invata cum sa gestionam cele mai importante relatii din viata noastra cu claritate, incredere, iubire si totodata cum sa procedam sau sa reactionam atunci cand ne simtim raniti, devalorizati si deprimati de criticile partenerului sau am fost respinsi sau ignorati, iar cealalta persoana nu doreste sa discute cu noi.

2. Configurati pentru iubire - Stan Tatkin – 256 pag

Este un ghid complet pentru intelegerea creierului propriului partener si pentru implicarea intr-o relatie romantica bazata pe iubire si pe incredere pornind de la reglarea emotiilor si teoria atasamentului. Prin invatarea unor gesturi si cuvinte simple, cititorii pot afla cum sa gestioneze emotiile si cum isi pot ajuta partenerul sa se simta mai in siguranta.

3. Ghidul casniciei - Indrumari pentru cei casatoriti sau aflati intr-o relatie - Harriet Lerner - 256 pag

Autoarea cartii ne ofera solutii noi atat pentru probleme vechi (parteneri distanti, neimplicati emotional in relatie, evitati care nu comunica, o viata sexuala care si-a pierdut stralucirea de la inceputul relatiei), cat si pentru probleme moderne, cum ar fi raportul prea strans cu tehnologia in cazul unuia dintre parteneri.

4. Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! - Michele Weiner Davis – 400 pag

Autoarea ne propune un program in 7 pasi indreptat catre solutii practice pentru a rezolva problemele casniciei care, atunci cand sunt lasate nerezolvate, pot sa distruga relatia si sa duca la divort. In aceasta carte autoarea ne ofera metode si tehnici practice de a gasi cele mai eficiente cai de comunicare si relationare, cum depasim infidelitatea, obsesia fata de Internet si retele de socializare, depresia, problemele sexuale si asa-zisa criza a varstei de mijloc.