CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Produsul cu id 434257 a fost adăugat în coșul de cumpărături!
Manual pentru o viata fericita. Tot ce trebuie sa stii ca sa te intelegi mai bine si sa te simti implinit
Manual pentru o viata fericita. Tot ce trebuie sa stii ca sa te intelegi mai bine si sa te simti implinit
Pret de lista: 899
Preț: 5978
Reducere: 3012 lei (34%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 434257
Autor(i): Sophie Mort
Traducator(i): Alina Bratu
Editura: Editura Litera
Colectia: Introspectiv
Anul aparitiei: 2022
Nr. pagini: 400 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786063386794
Categorii: Dezvoltare personala, Literatura motivationala, Carti
Vrei să ai încredere în forțele proprii și să fii mulțumit de cine ești? Vrei să înțelegi cum ți-a influențat copilăria personalitatea actuală, relația cu tine însuți și cu cei din jur? Sau să afli în ce fel școala, bullyingul, așteptările legate de gen și rețelele de socializare îți afectează starea sufletească? Vrei să descoperi care îți sunt, de fapt, adevăratele emoții, de unde vin ele și cum le poți gestiona atunci când sunt gata să te copleșească? Dacă răspunsul este „da“, atunci Manual pentru o viață fericită este cartea de care ai nevoie!

În acest ghid practic, Dr. Sophie Mort îți explică de ce cu toții ne simțim uneori anxioși, stresați, nesiguri și deprimați. Cu ajutorul său, vei reuși să identifici problemele izvorâte din experiențe trecute sau prezente, să devii conștient de obiceiurile tale dăunătoare și de ciclurile negative care te blochează. Etapa următoare va fi să aplici tehnici terapeutice clare, cu eficiență dovedită, cum ar fi mindfulnessul, ținerea unui jurnal, autocompasiunea, ancorarea și tehnici de respirație și relaxare care pot fi folosite în orice moment.

Bazându-se pe cunoștințe teoretice solide, Dr. Sophie Mort îți oferă cu generozitate sprijinul ei pentru a te orienta în oceanul problemelor zilnice, precum și instrumentele cu ajutorul cărora poți obține tot ce e mai bun de la viață.

„În sfârșit, o carte care scoate starea de bine din cabinetul de psihoterapie și o aduce în atenția publicului larg! Stilul cald, sincer și liniștitor al lui Dr. Soph te va face să-ți înțelegi identitatea, acțiunile și relațiile, fără să plătești prețul piperat al terapiei.“ Karen Gurney, autoarea bestsellerului Mind the Gap

„Manual pentru o viață fericită este o carte extrem de utilă, care te va ajuta să înțelegi mai bine mecanismele din spatele sentimentelor și acțiunilor tale.“ The Times

„Sophie este o terapeută minunată și o prietenă de nădejde. Lumea terapiei este încă inaccesibilă multora, de aceea cartea de față este o lectură fundamentală, care îți va schimba viața și care ar trebui să facă parte din trusa de prim-ajutor psihologic a fiecăruia. O carte extraordinară și un dar minunat oferit lumii!“ Scarlett Curtis, scriitoare și activistă feministă

„O carte pur și simplu minunată, plină de sfaturi practice care te vor ajuta să faci față vieții de zi cu zi. O lectură obligatorie!“ Julie Smith, autoarea bestsellerului De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?

Alte carti comandate impreuna cu MANUAL PENTRU O VIATA FERICITA. TOT CE TREBUIE SA STII CA SA TE INTELEGI MAI BINE SI SA TE SIMTI IMPLINIT:
Alte carti de ALINA BRATU:
Alte carti din colectia INTROSPECTIV:
Libertate sau iubire. Cum sa depasesti teama de atasament
49.99 37.49 lei -25%
Stoc limitat!
Cum sa stai asezat
29.90 lei
Stoc limitat!
Alte carti din aceeasi categorie:
Vindecarea prin sunet si vibratii
34.00 20.61 lei -39%
Stoc limitat!
Epopeea lui Urus
39.00 35.10 lei -10%
Stoc furnizor
Alte carti de la EDITURA LITERA:
Dictionar roman - englez. Dictionarul elevului destept
19.90 15.92 lei -20%
Stoc furnizor
Top 10 Bruxelles
39.90 31.92 lei -20%
Stoc furnizor
Top 10 Atena
39.90 26.53 lei -34%
Stoc limitat!
Dictionar Geografic Universal cu CD-ROM
57.70 46.16 lei -20%
Stoc furnizor
Top 10 Dubai si Abu Dhabi
39.90 31.92 lei -20%
Stoc furnizor
NOUTĂŢI
Jucarie de plus 20 cm Pokemon, Litten
99.90 lei
Stoc limitat!
Mitropolitul Visarion Puiu, sef al Misiunii B.O.R. in Transnistria. Documente
Maiorul Ioan Coravu. Un erou al razboiului pentru intregirea Romaniei
Buletin tehnic de preturi in mica constructie si reparatii in constructii, noiembrie 2024
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL