CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Produsul cu id 448452 a fost adăugat în coșul de cumpărături!
Vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp
Vindecarea relatiei cu mancarea si cu propriul corp
Pret de lista: 5900
Preț: 5310
Reducere: 590 lei (10%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 448452
Autor(i): Cori Gramescu
Editura: Editura Bookzone
Anul aparitiei: 2023
Nr. pagini: 352 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786303050386
Categorii: Medicina, Alimentatie / Nutritie, Carti
În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.

Astfel cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.

Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.

Această carte este pentru tine dacă:

1. Atunci când te simți copleșită de emoții, obișnuiești să te calmezi cu „ceva bun”.

2. Îți privești corpul cu un ochi critic, concentrându-te mereu pe imperfecțiunile sale.

3. Nu reușești să-ți găsești motivația pentru a face sport și a avea un stil de viață mai sănătos.

4. Ai încercat nenumărate programe alimentare, însă nu ai reușit să păstrezi rezultatele pe termen lung.

5. Îți dorești să-ți schimbi definitiv stilul de viață și să-ți vindeci relația cu mâncarea și cu propriul corp.

Povestea mea:

Sunt Cori Grămescu, astăzi, sunt antreprenor, nutriționist acreditat, instructor de Pilates, instructor de fitness și o femeie care a învățat singură ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine și să ai grijă de tine. Dar, în urmă cu mai bine de 20 de ani, eram doar o adolescentă prea copleșită de emoții pentru a-și asculta propriul trup, o adolescentă care un an întreg a uitat să se privească. Iar când, în sfârșit, s-a privit, în oglindă se afla o străină.

Acesta a fost punctul în care a început reconstrucția mea. Am învățat multe lecții dure pe piele mea până când am reușit să-mi vindec relația cu mâncarea și cu propriul corp. Acum, sper ca tot ce am învățat vă va fi de folos vouă, cititorelor mele.

Această carte te va ajuta să:

1. Să înveți să îți privești corpul cu îngăduință, blândețe și recunoștință.

2. Să descoperi reguli simple pentru o alimentație echilibrată și sustenabilă pe termen lung.

3. Să îți recapeți încrederea în tine și în corpul tău.

4. Să îți vindeci relația cu mâncarea și să te bucuri de mâncăruri cu gust.

5. Să ai mai multă energie și să fii în cea mai bună formă fără să numeri calorii.

Alte carti de CORI GRAMESCU:
Alte carti din aceeasi categorie:
Hai, mamico, fa-mi mancare!
34.50 27.30 lei -21%
Stoc limitat!
Nutritie si retete culinare pentru copii
40.00 lei
Stoc furnizor
Hrana vie - o speranta pentru fiecare
39.00 37.05 lei -5%
Stoc limitat!
Alimentatia sportivilor amatori si de performanta
55.00 41.25 lei -25%
Stoc limitat!
Regimul disociat - dieta vedetelor
12.00 9.58 lei -20%
Stoc limitat!
Alte carti de la EDITURA BOOKZONE:
Rai si Iad in iubire
39.00 35.10 lei -10%
In stoc
Jurnalul unui burlac. Conversatii cu mama
59.00 53.10 lei -10%
Stoc limitat!
Mai presus de el (volumul 3). Mai presus de greseli
39.00 35.10 lei -10%
Stoc limitat!
Vorbeste cu mine
49.00 44.59 lei -9%
Stoc limitat!
NOUTĂŢI
Jucarie de plus 20 cm Pokemon, Litten
99.90 lei
Stoc limitat!
Mitropolitul Visarion Puiu, sef al Misiunii B.O.R. in Transnistria. Documente
Maiorul Ioan Coravu. Un erou al razboiului pentru intregirea Romaniei
Buletin tehnic de preturi in mica constructie si reparatii in constructii, noiembrie 2024
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL