Lucrarea metodologica a fost structurata in asa fel incat sa cuprinda toate componentele majore, de ordin practic si metodic, astfel incat sa contribuie la atingerea competentelor mentionate in programa si la formarea continua a profesorilor de educatie fizica si sport.

Din cuprins:

Partea I calitati motrice

Viteza - exercitii pentru dezvoltarea vitezei

Indemanarea - exercitii pentru dezvoltarea indemanarii

Rezistenta - exercitii pentru dezvoltarea rezistentei

Forta - exercitii pentru dezvoltarea fortei

Pregatirea segmentelor corpului de prima importanta in jocurile sportive

Supletea - exercitii perntru dezvoltarea supletei

Detenta - exercitii pentru dezvoltarea detentei

Deprinderi motrice utilitar aplicative folosite in lectia de educatie fizica

Partea a II-a. Deprinderi motrice

Atletism

Gimnastica

Baschet

Handbal

Volei

Fotbal

Indicatii metodice privind predarea jocurilor sportive in lectia de educatie fizica si sportiva scolara